حليب اللوز له نفس التناسق مثل حليب البقر ، لكنه لا يحتوي على الغلوتين أو اللاكتوز أو الكوليسترول. من ناحية أخرى ، فهو غنية بالفيتامينات والمعادن.
خصائص حليب اللوز:
غني بفيتامين E ، وهو مضاد أكسدة طبيعي ممتاز يساعد على منع السرطان وتأخير الشيخوخة. كما أنه يوفر الفيتامينات ض و إ والبروتين وأوميغا 6 والزنك والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
يحتوي حليب اللوز على مستوى عالٍ من الألياف الطبيعية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان ، لذلك فهو يساعد على حماية جدران الأمعاء والعناية بالقولون والمساعدة في تنظيم امتصاص السكريات من الجسم للسيطرة على مستويات الكوليسترول.
تعليقات
إرسال تعليق