التخطي إلى المحتوى الرئيسي

فوائد القرّاص "الحريقة"


غني بفيتامينات A  وB وC
 كما أن نبات القراص يحتوي بشكل كبير على الحديد 
والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.
فوائد القراص للحمل 
تحتوي عشبة القراص على نسبة عالية من القيم الغذائية التي يحتاجها جسم الأم الحامل، من فيتامينات و معادن، و مواد مضادة للأكسدة، و الحديد، الذي يلعب دورا مهما في مساعدة الجسم في العلاج من مشكلة فقر الدم، و الحماية من  تعرض جسدها، لنقص في معدلات الحديد، و الاصابة بمرض فقر الدم، و  قد تم تحديد نبتة القراص على أنها إحدى الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تعزيز عمل الكبد، و تعيد انتظام و نشاط عمل الهرمونات عند الحامل،  و يمكن للسيدات الحوامل الاستفادة من القراص للتخلص من النزف و لتقوية جدار الرحم، و يساعد القراص أيضا على زيادة إنتاج الحليب بعد الولادة، و يعمل على التخفيف من  أعراض انقطاع الطمث، و يحد من تدفق الطمث المفرط.
فوائد القراص للجنس
أثبتت بعض الدراسات الطبية و العلمية ، أنالقراص هي إحدى الأعشاب الطبيعية المنشطة جنسيا، و تمنح الجسم الطاقة و الحيوية، و زيادة الرغبة الجنسية للرجل و للمرأة، و يمكن ذلك عن طريق خلط أوراق القراص مع أوراق الشوفان الخضراء.
فوائد القراص للشعر
 فهي قادرة على معالجة تساقط الشعر و أمراض الجلد، و ذلك من خلال تناول شاي القراص، الذي يساعد في التخلص من مجموعة من المشاكل الصحية التي قد تصيب فروة الرأس، مثل مشكلة الأكزيما و حب الشباب، إضافة إلى امكانية استخدام  عشبة القراص للتخلص من الثالول، حيث يوضع مباشرة عليه، و كما يساعد شاي القراص في التخلص من الحكة الناتجة عن الطفح الجلدي، و قد تم  استخدام عشبة القراص، كغسول للشعر حيث يعمل على تقوية جذور الشعر و يساعد على نمو الشعر المتساقط، و كما يعمل على استعادة لون الشعر الطبيعي، و له القدرة على التخلص من قشرة فروة الرأس.


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

خبز التورتيلا بدون غلوتين :

 المكونات :  100 غرام من دقيق الحمص 100 غرام من دقيق الذرة 100 غرام من دقيق الأرز 100 غرام من نشا البطاطس 1 ملعقة صغيرة من بيكربونات صودا 400 غرام من الماء 1 ملعقة صغيرة من الملح ملعقة صغيرة من فلفل أحمر تحضير العجين لللف : نضع الدقيق والنشا والبيكربونات والملح والفلفل الحار في وعاء. أضف 400 غرام من الماء. يقلب حتى يكون العجين متجانسا. طهي اللفائف في مقلاة ساخنة بنفس طريقة الفطائر .

فوائد شمر "بسباس"

الشمر ، خضروات عطرة غنية بفوائدها وقليلة السعرات الحرارية الشمر" بسباس" ينتمي إلى عائلة البقدونس. غني بالألياف وقليلة الطاقة ، توفر 100 جرام من هذه الخضار 31 سعرة حرارية ، 7 جم من الكربوهيدرات ، 3.1 جرام من الألياف ، 1.2 جرام من البروتين و 0.2 جرام من الدهون. الشمر أكثر مغذية من الكرفس لأنه يحتوي أيضا على فيتامين C بكميات كبيرة. 100 غرام توفر 20 ٪ من الاستهلاك اليومي الموصى به من فيتامين C. يحتوي الشمر أيضًا على البوتاسيوم وحمض الفوليك والحديد والكالسيوم. تحتوي أوراق الشجر أيضًا على بيتا كاروتين. مناسبة في حالة: ° الإمساك ° الحيض المتعلق بالحيض ° مشاكل البلهاء ° التهاب الشعب الهوائية ° تقلصات في المعدة ° انتفاخ البطن ° النفخ

من أجل تنظيف الكبد

العسل : يساعد على التخلص من السموم في الكبد. ينصح بعسل إكليل الجبل بشكل خاص في حالات أزمة الكبد. بنجر: تحتوي هذه الخضروات على الكثير من الفلافونويد الذي يساعد الكبد على محاربة السموم وينظفها تمامًا. الفجل الأسود: غالبًا ما يستخدم مستخلص الفجل الأسود لتنظيف الكبد لأنه يحفز إنتاج الصفراء. الليمون "الحامض": أنه يحفز إنتاج الصفراء تنقية وتجديد وظائف الكبد. امزج بضع قطرات من الليمون في كوب من الماء الدافئ وشرب في الصباح. الكركم : الكركم يحمي ويجدد الكبد عند تلفه. إنه أقوى مزيل للسموم: إنه يحفز إنتاج الصفراء التي تنظف الكبد بعمق وتنتقص من قنوات الكبد. الخضروات الورقية : الخضروات الورقية (السبانخ والسلطات ...) تخفف من آثار المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية في نظامنا الغذائي على الجسم. كما أنها تحفز الكبد بجعله ينتج سائلًا مطهرًا. جوز : الجوز يساعد على إزالة السموم من الكبد. كما أنه يسمح بتحسن الأوكسجين في الدم.  :الأفوكادو ا لأفوكادو هو مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة. إن قدرتها على التطهير وإزالة السموم تساعد في الواقع الكبد على إصلاح نفسه بعد التجا...