التخطي إلى المحتوى الرئيسي

فوائد القرّاص "الحريقة"


غني بفيتامينات A  وB وC
 كما أن نبات القراص يحتوي بشكل كبير على الحديد 
والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.
فوائد القراص للحمل 
تحتوي عشبة القراص على نسبة عالية من القيم الغذائية التي يحتاجها جسم الأم الحامل، من فيتامينات و معادن، و مواد مضادة للأكسدة، و الحديد، الذي يلعب دورا مهما في مساعدة الجسم في العلاج من مشكلة فقر الدم، و الحماية من  تعرض جسدها، لنقص في معدلات الحديد، و الاصابة بمرض فقر الدم، و  قد تم تحديد نبتة القراص على أنها إحدى الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تعزيز عمل الكبد، و تعيد انتظام و نشاط عمل الهرمونات عند الحامل،  و يمكن للسيدات الحوامل الاستفادة من القراص للتخلص من النزف و لتقوية جدار الرحم، و يساعد القراص أيضا على زيادة إنتاج الحليب بعد الولادة، و يعمل على التخفيف من  أعراض انقطاع الطمث، و يحد من تدفق الطمث المفرط.
فوائد القراص للجنس
أثبتت بعض الدراسات الطبية و العلمية ، أنالقراص هي إحدى الأعشاب الطبيعية المنشطة جنسيا، و تمنح الجسم الطاقة و الحيوية، و زيادة الرغبة الجنسية للرجل و للمرأة، و يمكن ذلك عن طريق خلط أوراق القراص مع أوراق الشوفان الخضراء.
فوائد القراص للشعر
 فهي قادرة على معالجة تساقط الشعر و أمراض الجلد، و ذلك من خلال تناول شاي القراص، الذي يساعد في التخلص من مجموعة من المشاكل الصحية التي قد تصيب فروة الرأس، مثل مشكلة الأكزيما و حب الشباب، إضافة إلى امكانية استخدام  عشبة القراص للتخلص من الثالول، حيث يوضع مباشرة عليه، و كما يساعد شاي القراص في التخلص من الحكة الناتجة عن الطفح الجلدي، و قد تم  استخدام عشبة القراص، كغسول للشعر حيث يعمل على تقوية جذور الشعر و يساعد على نمو الشعر المتساقط، و كما يعمل على استعادة لون الشعر الطبيعي، و له القدرة على التخلص من قشرة فروة الرأس.


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

خبز التورتيلا بدون غلوتين :

 المكونات :  100 غرام من دقيق الحمص 100 غرام من دقيق الذرة 100 غرام من دقيق الأرز 100 غرام من نشا البطاطس 1 ملعقة صغيرة من بيكربونات صودا 400 غرام من الماء 1 ملعقة صغيرة من الملح ملعقة صغيرة من فلفل أحمر تحضير العجين لللف : نضع الدقيق والنشا والبيكربونات والملح والفلفل الحار في وعاء. أضف 400 غرام من الماء. يقلب حتى يكون العجين متجانسا. طهي اللفائف في مقلاة ساخنة بنفس طريقة الفطائر .

فوائد شمر "بسباس"

الشمر ، خضروات عطرة غنية بفوائدها وقليلة السعرات الحرارية الشمر" بسباس" ينتمي إلى عائلة البقدونس. غني بالألياف وقليلة الطاقة ، توفر 100 جرام من هذه الخضار 31 سعرة حرارية ، 7 جم من الكربوهيدرات ، 3.1 جرام من الألياف ، 1.2 جرام من البروتين و 0.2 جرام من الدهون. الشمر أكثر مغذية من الكرفس لأنه يحتوي أيضا على فيتامين C بكميات كبيرة. 100 غرام توفر 20 ٪ من الاستهلاك اليومي الموصى به من فيتامين C. يحتوي الشمر أيضًا على البوتاسيوم وحمض الفوليك والحديد والكالسيوم. تحتوي أوراق الشجر أيضًا على بيتا كاروتين. مناسبة في حالة: ° الإمساك ° الحيض المتعلق بالحيض ° مشاكل البلهاء ° التهاب الشعب الهوائية ° تقلصات في المعدة ° انتفاخ البطن ° النفخ

فوائد الفجل الأسود

- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي: الفجل الأسود يخفف من إنتفاخ البطن والإمساك.، ويحفز الشهية ويساعد على الهضم. - علاج أمراض الكبد (اضطرابات الكبد):علاج أمراض الكبد (اضطرابات الكبد): يساعد على استنزاف الكبد وزيادة إفراز الصفراء ، مما يؤدي إلى التخلص من السموم  المتراكمة به. - مصدر للفيتامين B9 ، الفجل الأسود يساهم في الأداء السليم لعملية التمثيل الغذائي ، ويقلل من التعب وينظم جهاز المناعة. - يساهم الفجل الأسود الغني بالبوتاسيوم في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي و العضلي مع تعزيز الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.